Sauna

Bu makalenin gelistirilmis bir otomatik çeviri oldugunu bu makalenin.
Buharlı saunalar zihinsel ve fiziksel durumu iyileştirebilir. Bu, kan dolaşımı, metabolizma artırmaya yardımcı olur ve stresten kurtulmak yardımcı olur. Doğru ayarları olmalıdır:

  • Sıcaklığı 160-190 derece Fahrenheit ya da 80 ila 90 santigrat derece olmalıdır.
  • Nem% 10 ile 30 olmalıdır.

Dan saunalar seçenekleri Diğer

Deneyebileceğiniz ve deneyimini daha keyifli hale getirmek için sağa sola buharlı saunalar bazı diğer seçenekleri kullanabilirsiniz.

  • Eğer daha fazla dinlenmek için rahat bir koltuk yükleyebilirsiniz.
  • Ayrıca, böylece size daha rahatlatıcı bir ortam oluşturabilir odasında biraz su geçirmez hoparlör yükleyebilirsiniz.
  • Buhar püskürtme uzak genellikle yer senin koltuğundan emin olun. Bu yolda bana üzerinde damla su yoğuşmayı engeller.

Buhar Sauna, Sauna, Sauna Buhar Seçenekleri Için, Sauna Için Ekstra Özellikler, Saunalar Için Nem Mükemmel, Saunalar Için Sıcaklık Mükemmel, Saunalar Ile Dinlenmek, Saunalar Ile Stresi Azaltmak